م महत्वات الأوميجا 3 للأطفال

يُعدّ حمض الأوميغا 3 من المكونات المهمة لتطور وصحة الأطفال. لأن الأطفال بحاجة إلى كمية كبيرة من هذه العناصر المهمة لتحقيق نمو عقلِيّ وبدني سريع. يلعب دورًا مهمًا في تطوير الذاكرة. يساعد على تح�

لضمان تحسين الصحة العامة, من المهم أن نعتمد على خطة تغذية متنوع. يجب أن تتضمن الأطعمة المغذيات الضرورية، مثل الكاربوهيدرات. احرص على استهلاك أطعمة سليمة بكمية كافية, و حدد الغذاء بشكل منضبط. ت